Sortie balade Qi Gong et méditation

Une sortie d'environ trois heures pour prendre le temps de se reconnecter avec notre environnement, mouvements de Qi Gong et travail énergétique sur les muscles et tendons. Il y aura un moment de relaxation en pleine nature pour se recentrer, trouver calme et présence. Pour ceux qui le souhaitent la balade se terminera par des mouvements de Taichi Chuan à l'épée.