Kung-Fu Shaolin

Le kung-fu est un art martial chinois très ancien (plus de 1500 ans) qui aurait pris naissance dans la province chinoise du Henan au monastère de Shaolin. Un moine indien du nom de Bodhidharma venu répandre le bouddhisme en Chine aurait trouvé dans sa quête, au pied du mont Song, le lieu idéal. Trouvant les moines du monastère dans un piètre état physique, il leur aurait enseigné 18 exercices de renforcement pour retrouver la santé. Avec le temps les techniques devinrent de plus en plus martiales et donnèrent naissance à la boxe de Shaolin.

Observant souvent la nature, les moines virent que les animaux avaient des méthodes de défenses, d'esquives et d'attaques très perfectionnées. Ils les retranscriront dans de magnifiques chorégraphies appelées Tao, et les firent évoluer de génération en génération.

Art de vivre, le kung-fu demande une discipline physique et mentale à toute épreuve pour celui qui s'engage sur ce chemin. Cette pratique martiale augmente l'énergie vitale, permet au corps de se développer par différents moyens de renforcement : travail de souplesse et de gestuelle, taolu traditionnels et d'animaux (aigle, serpent, dragon, léopard…), self-défense, acrobaties, techniques de combats, maniement des armes.

Le kung-fu est complet et offre au pratiquant de nombreux domaines à explorer. Par son côté externe, il s'adresse généralement à un public relativement jeune, surtout pour une pratique intensive. En Chine, l'entraînement dans les écoles varie entre six et huit heures par jour en plus des cinq heures de scolarisation.

Dans notre club, il n'y a bien sûr aucune limite d'âge pour le commencer. Le kung-fu aide à prendre confiance en soi, développe la coordination dans l'espace, augmente notre concentration et apaise l'esprit.